Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Большие ягодичные
»
Страница 2
Большие ягодичные
База упражнений
1
173к.
Все что вы хотели знать о гиперэкстензии – разбираем разные варианты!
База упражнений
2
44.7к.
Техника приседаний плие с гантелью или другим весом
База упражнений
2
30к.
Выполнение фронтального приседа или приседаний со штангой на груди
База упражнений
0
84.9к.
Выполнение приседаний в смите – правильная техника и важные нюансы
База упражнений
2
19.6к.
Присед в пауэрлифтинге – особенности упражнения
База упражнений
1
17.2к.
Выполнение воздушных приседаний – зачем приседать без веса?
База упражнений
3
41.1к.
Выполнение гакк-приседаний – техника, избегаем ошибок
База упражнений
0
18.5к.
Выполнение жима одной ногой для ягодиц и задней поверхности бедра
База упражнений
0
2.6к.
Приседания с тренировочным мешком – укрепляем бедра и ягодицы
База упражнений
0
22к.
Особенности выполнения выпадов назад – техника и вариации
База упражнений
0
78.2к.
Выполнение выпадов с гантелями – идеальная тренировка бедер и ягодиц
База упражнений
0
8.7к.
Приседы Джефферсона – старая школа для бедер и ягодиц
Навигация по записям
Назад
1
2
3
4
Далее