Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Разгибатели спины
Разгибатели спины
База упражнений
0
28.2к.
Все о приседаниях — классическая техника и 22 вида приседа, программа для новичков
База упражнений
0
37.9к.
Делаем становую тягу с гантелями – кому полезно это упражнение
База упражнений
0
131к.
Выполнение мертвой тяги, ее отличия от румынской и от классической становой
База упражнений
1
56.8к.
Особенности становой тяги сумо: отличие от классики, техника, ошибки
База упражнений
0
98.6к.
Все о становой тяге: техника выполнения, секреты и ошибки новичков
База упражнений
1
173к.
Все что вы хотели знать о гиперэкстензии – разбираем разные варианты!
База упражнений
0
39.2к.
Преимущества обратной гиперэкстензии и техника ее выполнения
База упражнений
0
48.9к.
Махи с гирей – тренировка силы и выносливости
База упражнений
0
21.9к.
«Доброе утро» или наклоны вперед со штангой на плечах