Особенности становой тяги сумо: отличие от классики, техника, ошибки

Все о лифтерской становой тяге в стиле сумо. Разбираем технические моменты, варианты выполнения и отличия от классической становой.

Все о становой тяге: техника выполнения, секреты и ошибки новичков

Хотите знать все про становую тягу? Разбираем правильную технику, нюансы хвата, важные моменты и типичные ошибки новичков.

1 2 3 4