База упражнений
011.1к.
Забросы гири на грудь с жимом вверх — работа мышц, техника, разбор ошибок
FitNavigator.ru
База упражнений
07.6к.
Выполнение обратного жима гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье
FitNavigator.ru
База упражнений
019.4к.
Упражнение скалолаз или альпинист: техника, работа мышц, рекомендации
FitNavigator.ru
База упражнений
018.6к.
Выполнение упражнения «дровосек» для пресса на блоке и со снарядами
FitNavigator.ru
База упражнений
012.2к.
Техника дыхательных приседаний со штангой для расширения груди
FitNavigator.ru
База упражнений
038.1к.
Техника приседаний со штангой, подбор веса и вариации
FitNavigator.ru
Жим лежа
База упражнений
2106к.
Все о классическом жиме лежа – работа мышц, техника, секреты
FitNavigator.ru
Становая тяга сумо
База упражнений
156.8к.
Особенности становой тяги сумо: отличие от классики, техника, ошибки
FitNavigator.ru
Пауэрлифтинг присед
База упражнений
219.6к.
Присед в пауэрлифтинге – особенности упражнения
FitNavigator.ru
Техника жима обратным хватом
База упражнений
017.3к.
Правильная техника выполнения жима обратным хватом
FitNavigator.ru
Отжимания
База упражнений
444.4к.
Виды отжиманий и результаты, которых можно добиться
FitNavigator.ru
Подтягивание на одной руке
База упражнений
221.5к.
Подтягивания на 1 руке – простое и понятное руководство
FitNavigator.ru