Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Средне
»
Страница 3
Средне
База упражнений
1
115к.
Тяга гантелей к поясу в наклоне: одной и двумя руками
База упражнений
1
90.9к.
Все о тяге штанги к поясу в наклоне – качаем спину по-полной!
База упражнений
0
38к.
Делаем становую тягу с гантелями – кому полезно это упражнение
База упражнений
0
131к.
Выполнение мертвой тяги, ее отличия от румынской и от классической становой
База упражнений
0
98.7к.
Все о становой тяге: техника выполнения, секреты и ошибки новичков
База упражнений
0
4к.
Французский жим на нижнем блоке — качаем трицепс стоя
База упражнений
2
44.7к.
Техника приседаний плие с гантелью или другим весом
База упражнений
2
30.1к.
Выполнение фронтального приседа или приседаний со штангой на груди
База упражнений
0
85к.
Выполнение приседаний в смите – правильная техника и важные нюансы
База упражнений
0
25.9к.
Выполнение жима штанги из-за головы – техника и варианты
База упражнений
3
41.1к.
Выполнение гакк-приседаний – техника, избегаем ошибок
База упражнений
0
29.6к.
Обратные разведения рук в тренажере – прорабатываем дельты
Навигация по записям
Назад
1
2
3
4
…
8
Далее