Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Трапеции
Трапеции
База упражнений
0
11.1к.
Забросы гири на грудь с жимом вверх — работа мышц, техника, разбор ошибок
База упражнений
0
21.7к.
Техника выполнения тяги штанги к подбородку, вариации с гантелями и на блоке
База упражнений
1
115к.
Тяга гантелей к поясу в наклоне: одной и двумя руками
База упражнений
1
90.6к.
Все о тяге штанги к поясу в наклоне – качаем спину по-полной!
База упражнений
0
32.6к.
Варианты выполнения шрагов – эффективная тренировка трапеций
База упражнений
0
21.3к.
Тяга к подбородку с гантелями – интенсивная тренировка плеч
База упражнений
0
15.7к.
Разбор тяги Ли Хейни — тренируем плечи со штангой или гантелями