Подъемы на бицепс на скамье Скотта – тренируем руки

Тренировка при помощи изолированных упражнений позволяет получить максимальную нагрузку на целевую группу мышц. Сгибания на бицепс на скамье Скотта – одно из таких упражнений.

1 2 3 4