О проекте

«Доброе утро» или наклоны вперед со штангой на плечах
База упражнений
«Доброе утро» или наклоны вперед со штангой на плечах
FitNavigator.ru
Кроссовер — изолированное упражнение для мышц груди
База упражнений
Кроссовер — изолированное упражнение для мышц груди
FitNavigator.ru
Отведение ноги в сторону в тренажере или кроссовере
База упражнений
Отведение ноги в сторону в тренажере или кроссовере
FitNavigator.ru
Отжимания на пальцах — мощный тренинг верха тела
База упражнений
Отжимания на пальцах — мощный тренинг верха тела
FitNavigator.ru
Ножницы — простое упражнение для мышц пресса
База упражнений
Ножницы — простое упражнение для мышц пресса
FitNavigator.ru
Велосипед — отличное упражнение для пресса
База упражнений
Велосипед — отличное упражнение для пресса
FitNavigator.ru
Кошка — упражнение для мышц спины и пресса
База упражнений
Кошка — упражнение для мышц спины и пресса
FitNavigator.ru
Разгибание рук с гантелями назад в наклоне
База упражнений
Разгибание рук с гантелями назад в наклоне
FitNavigator.ru
Разгибание бедра в тренажере (отведение ног назад)
База упражнений
Разгибание бедра в тренажере (отведение ног назад)
FitNavigator.ru
Отведение ноги назад в блочном тренажере (кроссовере)
База упражнений
Отведение ноги назад в блочном тренажере (кроссовере)
FitNavigator.ru
Мостик для ягодиц или подъем таза из положения лежа
База упражнений
Мостик для ягодиц или подъем таза из положения лежа
FitNavigator.ru
Подъем и сведение рук с гантелями над головой — качаем плечи
База упражнений
Подъем и сведение рук с гантелями над головой — качаем плечи
FitNavigator.ru
Adblock detector