О проекте

Ножницы — простое упражнение для мышц пресса
База упражнений
Ножницы — простое упражнение для мышц пресса
FitNavigator.ru
Велосипед — отличное упражнение для пресса
База упражнений
Велосипед — отличное упражнение для пресса
FitNavigator.ru
Кошка — упражнение для мышц спины и пресса
База упражнений
Кошка — упражнение для мышц спины и пресса
FitNavigator.ru
Разгибание рук с гантелями назад в наклоне
База упражнений
Разгибание рук с гантелями назад в наклоне
FitNavigator.ru
Разгибание бедра в тренажере (отведение ног назад)
База упражнений
Разгибание бедра в тренажере (отведение ног назад)
FitNavigator.ru
Отведение ноги назад в блочном тренажере (кроссовере)
База упражнений
Отведение ноги назад в блочном тренажере (кроссовере)
FitNavigator.ru
Ягодичный мостик или подъем таза из положения лежа
База упражнений
Ягодичный мостик или подъем таза из положения лежа
FitNavigator.ru
Подъем и сведение рук с гантелями над головой — качаем плечи
База упражнений
Подъем и сведение рук с гантелями над головой — качаем плечи
FitNavigator.ru
Подъем переворотом на перекладине
База упражнений
Подъем переворотом на перекладине
FitNavigator.ru
Гимнастический мостик и подготовительные упражнения
База упражнений
Гимнастический мостик и подготовительные упражнения
FitNavigator.ru
Наклоны с гантелей в сторону на косые мышцы живота
База упражнений
Наклоны с гантелей в сторону на косые мышцы живота
FitNavigator.ru
Adblock detector