Перейти к контенту
Search for:
О проекте
База упражнений
0
7к.
Особенности паучьих сгибаний на бицепс и брахиалис
База упражнений
2
36.2к.
Обучение рывку гири – техника, дыхание и другие тонкости
База упражнений
0
17.4к.
Концентрированные подъемы гантелей — качаем бицепс
База упражнений
0
107к.
Подъем рук с гантелями перед собой – развиваем дельты
База упражнений
1
17.9к.
Приседания в положении «ножницы» или выпады на месте
База упражнений
0
8.8к.
Расширяем грудную клетку с помощью тяги Рейдера
База упражнений
0
26.7к.
Подъемы на бицепс на скамье Скотта – тренируем руки
База упражнений
0
9.1к.
Сгибание рук на верхнем блоке – тренировка бицепса
База упражнений
0
16к.
Разбор тяги Ли Хейни — тренируем плечи со штангой или гантелями
База упражнений
0
19.6к.
Поднятие штанги на грудь – для сильных телом!
База упражнений
0
41.9к.
Рывок и толчок штанги – упражнения тяжелоатлетов
База упражнений
1
57.8к.
Бабочка — простое упражнение для растяжки и здоровья
Навигация по записям
Назад
1
…
28
29
30
31
Далее
