Перейти к контенту
Search for:
О проекте
База упражнений
1
104к.
Подъемы гантелей с супинацией кисти — тренировка бицепса
База упражнений
0
57.2к.
Сведение ног сидя в тренажере – внутренняя поверхность бедер
База упражнений
0
64.1к.
Наклоны туловища вперед из положения стоя
База упражнений
0
125к.
Разведение ног сидя в тренажере – особенности упражнения
База упражнений
0
48.4к.
Подъемы на носки для мышц голени – выполнение стоя и сидя
База упражнений
2
54.6к.
Махи ногами в сторону лежа на боку
База упражнений
0
22к.
«Доброе утро» или наклоны вперед со штангой на плечах
База упражнений
0
133к.
Кроссовер — изолированное упражнение для мышц груди
База упражнений
0
34.9к.
Отведение ноги в сторону в тренажере или кроссовере
База упражнений
1
31.6к.
Отжимания на пальцах — мощный тренинг верха тела
База упражнений
0
34.1к.
Ножницы — простое упражнение для мышц пресса
База упражнений
0
17.5к.
Велосипед — отличное упражнение для пресса
Навигация по записям
Назад
1
…
29
30
31
Далее