О проекте

Техника приседаний со штангой, подбор веса и вариации
База упражнений
Техника приседаний со штангой, подбор веса и вариации
Техника жима ногами в тренажере — прорабатываем квадрицепсы
База упражнений
Техника жима ногами в тренажере — прорабатываем квадрицепсы
Гайд по правильному питанию для здоровья и снижения веса, варианты меню
Питание
Гайд по правильному питанию для здоровья и снижения веса, варианты меню
Особенности незаменимых аминокислот BCAA – действие и схемы приема
Питание
Особенности незаменимых аминокислот BCAA – действие и схемы приема
Формы сывороточного протеина, безопасное и эффективное использование
Питание
Формы сывороточного протеина, безопасное и эффективное использование
Виды спортивного питания, выбор и применение добавок
Питание
Виды спортивного питания, выбор и применение добавок
Разновидности протеина и предназначение этой добавки
Питание
Разновидности протеина и предназначение этой добавки
Выбор и применение креатина — кому и для чего он нужен
Питание
Выбор и применение креатина — кому и для чего он нужен
Схемы приёма креатина – время приёма, дозировка и длительность курса
Питание
Схемы приёма креатина – время приёма, дозировка и длительность курса
Применение жиросжигателей – виды, состав, принцип действия и безопасность
Питание
Применение жиросжигателей – виды, состав, принцип действия и безопасность
Виды витаминно-минеральных комплексов, особенности выбора и применения
Питание
Виды витаминно-минеральных комплексов, особенности выбора и применения
Adblock detector