О проекте

FitNavigator.ru – это большая база физических упражнений. Здесь вы сможете без труда подобрать эффективные упражнения на любую группу мышц, найти подходящую программу тренировок или добавить вариативности в уже существующий тренировочный план.
Выбор утяжелителей для ног, упражнения с грузом: бег, кардио, бедра и ягодицы
Тренажеры и аксессуары
Выбор утяжелителей для ног, упражнения с грузом: бег, кардио, бедра и ягодицы
FitNavigator.ru
Акцент на латеральной головке трицепса — упражнения для внешнего пучка
Масса и сила
Акцент на латеральной головке трицепса — упражнения для внешнего пучка
FitNavigator.ru
Варианты упоров и стоек для отжиманий, комплекс упражнений для дома
Тренажеры и аксессуары
Варианты упоров и стоек для отжиманий, комплекс упражнений для дома
FitNavigator.ru
Использование трэп-грифа для становой тяги, приседаний и тяги в наклоне
Тренажеры и аксессуары
Использование трэп-грифа для становой тяги, приседаний и тяги в наклоне
FitNavigator.ru
Программы кроссфит-тренировок для мужчин — дома и в зале
Программы
Программы кроссфит-тренировок для мужчин — дома и в зале
FitNavigator.ru
Кроссфит-тренировки для девушек — программа на месяц, рекомендации
Программы
Кроссфит-тренировки для девушек — программа на месяц, рекомендации
FitNavigator.ru
Кроссфит-тренировки для начинающих — программа и принципы тренинга
Программы
Кроссфит-тренировки для начинающих — программа и принципы тренинга
FitNavigator.ru
Пропорции и замеры в бодибилдинге — определяем обхват бедер, груди, талии и другие показатели
Теория
Пропорции и замеры в бодибилдинге — определяем обхват бедер, груди, талии и другие показатели
FitNavigator.ru
Перекладина для дома — турник брусья пресс, стойка и другие + программа
Тренажеры и аксессуары
Перекладина для дома — турник брусья пресс, стойка и другие + программа
FitNavigator.ru
Разбор приседаний Хатфильда (Хэтфилда) с безопасным грифом
База упражнений
Разбор приседаний Хатфильда (Хэтфилда) с безопасным грифом
FitNavigator.ru
Упражнения с хулахупом для похудения — поможет ли обруч убрать живот и бока?
Похудение
Упражнения с хулахупом для похудения — поможет ли обруч убрать живот и бока?
FitNavigator.ru
Adblock detector