О проекте

FitNavigator.ru – это большая база физических упражнений. Здесь вы сможете без труда подобрать эффективные упражнения на любую группу мышц, найти подходящую программу тренировок или добавить вариативности в уже существующий тренировочный план.
Разновидности степперов, их эффективность и сравнение с другими тренажерами
Тренажеры и аксессуары
Разновидности степперов, их эффективность и сравнение с другими тренажерами
FitNavigator.ru
Программы приседаний: 30 дней для девушек, таблица на 200 повторений, схема для мужчин
Программы
Программы приседаний: 30 дней для девушек, таблица на 200 повторений, схема для мужчин
FitNavigator.ru
Выбираем перчатки для турника, фитнеса, кроссфита и других тренировок
Тренажеры и аксессуары
Выбираем перчатки для турника, фитнеса, кроссфита и других тренировок
FitNavigator.ru
Программы отжиманий от пола для начинающих: 4 варианта
Программы
Программы отжиманий от пола для начинающих: 4 варианта
FitNavigator.ru
Программы подтягиваний на турнике для разных целей — 8 вариантов
Программы
Программы подтягиваний на турнике для разных целей — 8 вариантов
FitNavigator.ru
Выполнение обратного жима гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье
База упражнений
Выполнение обратного жима гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье
FitNavigator.ru
Упражнение скалолаз или альпинист: техника, работа мышц, рекомендации
База упражнений
Упражнение скалолаз или альпинист: техника, работа мышц, рекомендации
FitNavigator.ru
Он зеленый и светится — обзор яркого фитнес-браслета Canyon CNS-SB41BG
Тренажеры и аксессуары
Он зеленый и светится — обзор яркого фитнес-браслета Canyon CNS-SB41BG
FitNavigator.ru
Техника упражнения звезда и пример программы для похудения
База упражнений
Техника упражнения звезда и пример программы для похудения
FitNavigator.ru
ТОП-15 упражнений для ягодиц — тренировки дома и в зале, примеры программ
Комплексы упражнений
ТОП-15 упражнений для ягодиц — тренировки дома и в зале, примеры программ
FitNavigator.ru
Выполнение упражнения «дровосек» для пресса на блоке и со снарядами
База упражнений
Выполнение упражнения «дровосек» для пресса на блоке и со снарядами
FitNavigator.ru
«Ослик» на икры в бодибилдинге: мышечная анатомия, техника выполнения
База упражнений
«Ослик» на икры в бодибилдинге: мышечная анатомия, техника выполнения
FitNavigator.ru
Adblock
detector