тяга верхнего блока
База упражнений
090.5к.
Техника выполнения тяги верхнего блока к груди и за голову различным хватом
FitNavigator.ru
Подтягивания
База упражнений
040.3к.
Все о подтягиваниях: виды, техника, польза для развития мышц
FitNavigator.ru
Тяга горизонтального блока
База упражнений
178.3к.
Изучаем тягу горизонтального блока – качественно тренируем широчайшие
FitNavigator.ru
Тяга гантелей в наклоне
База упражнений
149к.
Тяга гантелей к поясу в наклоне: одной и двумя руками
FitNavigator.ru
Тяга штанги в наклоне
База упражнений
143.3к.
Все о тяге штанги к поясу в наклоне – качаем спину по-полной!
FitNavigator.ru
Киппинг подтягивания
База упражнений
05.1к.
Подтягивания кипингом – что это и зачем они нужны?
FitNavigator.ru
Пуловер - упражнение для груди. и спины.
База упражнений
053.5к.
Техника выполнения пуловера с гантелью, со штангой и в тренажере
FitNavigator.ru
Подтягивание на одной руке
База упражнений
114.8к.
Подтягивания на 1 руке – простое и понятное руководство
FitNavigator.ru
Подтягивания с отягощением
База упражнений
1449к.
Подтягивания с дополнительным отягощением – сила и масса
FitNavigator.ru
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа
База упражнений
125.4к.
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине – техника
FitNavigator.ru
Техника подтягиваний параллельным (нейтральным) хватом.
База упражнений
019.3к.
Подтягивания нейтральным или параллельным хватом
FitNavigator.ru
Выполнение негативных подтягиваний.
База упражнений
114к.
Применение негативных подтягиваний в тренировках
FitNavigator.ru
Adblock
detector