Техника выполнения отжиманий по-спартански
База упражнений
03.8к.
Техника выполнения отжиманий по-спартански — это Спарта!
FitNavigator.ru
Техника отжиманий с хлопком.
База упражнений
028.3к.
Техника отжиманий с хлопком — развиваем взрывную силу
FitNavigator.ru
Техника калифорнийского жима штанги лежа.
База упражнений
010.5к.
Техника выполнения калифорнийского жима на трицепс
FitNavigator.ru
Наклонные отжимания
База упражнений
056.3к.
Отжимания в наклоне – ноги выше головы и наоборот
FitNavigator.ru
Отжимания на одной руке
База упражнений
024.8к.
Отжимания от пола на одной руке – учимся делать правильно
FitNavigator.ru
Вертикальные отжимания
База упражнений
850.5к.
Отжимания в стойке на руках у стены – плечи в шоке!
FitNavigator.ru
Хинду отжимания
База упражнений
211.1к.
Хинду или индийские отжимания – укрепляем верх тела
FitNavigator.ru
Отжимания без ног в горизонте
База упражнений
030.3к.
Отжимания в горизонте без опоры на ноги
FitNavigator.ru
Отжимания на кулаках
База упражнений
072.2к.
Отжимания от пола на кулаках – укрепляем кисти правильно
FitNavigator.ru
Отжимания узким хватом
База упражнений
033.3к.
Отжимания с узкой постановкой рук – развиваем трицепс
FitNavigator.ru
Обратные отжимания
База упражнений
129к.
Тренировка трицепса обратными отжиманиями
FitNavigator.ru
Отжимания на пальцах
База упражнений
131.6к.
Отжимания на пальцах — мощный тренинг верха тела
FitNavigator.ru