Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Ягодицы
»
Страница 2
Ягодицы
База упражнений
1
57.6к.
Особенности становой тяги сумо: отличие от классики, техника, ошибки
База упражнений
0
98.8к.
Все о становой тяге: техника выполнения, секреты и ошибки новичков
База упражнений
1
173к.
Все что вы хотели знать о гиперэкстензии – разбираем разные варианты!
База упражнений
2
44.8к.
Техника приседаний плие с гантелью или другим весом
База упражнений
2
30.2к.
Выполнение фронтального приседа или приседаний со штангой на груди
База упражнений
0
85.3к.
Выполнение приседаний в смите – правильная техника и важные нюансы
База упражнений
2
19.8к.
Присед в пауэрлифтинге – особенности упражнения
База упражнений
1
17.3к.
Выполнение воздушных приседаний – зачем приседать без веса?
База упражнений
3
41.3к.
Выполнение гакк-приседаний – техника, избегаем ошибок
База упражнений
0
18.7к.
Выполнение жима одной ногой для ягодиц и задней поверхности бедра
База упражнений
0
2.7к.
Приседания с тренировочным мешком – укрепляем бедра и ягодицы
База упражнений
0
22.1к.
Особенности выполнения выпадов назад – техника и вариации
Навигация по записям
Назад
1
2
3
…
5
Далее