Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Тренировки
»
Теория
»
Страница 2
Теория
Теория
2
32.7к.
Что такое выносливость, какой она бывает и как ее правильно развивать
Теория
0
69.5к.
Что такое пампинг мышц и как его правильно использовать
Теория
1
141к.
Увеличиваем количество подтягиваний – две эффективных методики
Теория
24
312к.
Ежедневные отжимания — какой эффект они дают, пользу или вред приносят
Теория
0
25.4к.
Тренировочный дневник – как его вести и для чего он нужен
Теория
2
142к.
Сколько подходов и повторений делать в зависимости от целей тренировки
Теория
6
66.8к.
Возможно ли накачать мышцы после 40 летнего возраста
Теория
0
13.6к.
Как научиться правильно отжиматься от пола – гид для новичка
Теория
0
54.2к.
Особенности мышц антагонистов и синергистов, примеры программ
Теория
1
34.4к.
Делаем разминку правильно – три обязательных этапа
Теория
1
310к.
Скорость бега обычного и тренированного человека
Теория
0
80.7к.
Правильный хват при выполнении жима лежа: положение кистей и пальцев
Навигация по записям
Назад
1
2
3
Далее