Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
База упражнений
»
Страница 3
База упражнений
База упражнений
0
199к.
Выполнение жима гантелей сидя и стоя на плечи – техника и разбор ошибок
База упражнений
0
48.2к.
Разбираем жим штанги узким хватом – техника, вариации, ошибки
База упражнений
1
59.8к.
Жим лежа с гантелями – техника, преимущества, вариации
База упражнений
1
100к.
Виды жимов лежа на наклонной скамье – качаем верх и низ грудных
База упражнений
2
106к.
Все о классическом жиме лежа – работа мышц, техника, секреты
База упражнений
0
35.1к.
Все об армейском жиме: правильная техника, устранение ошибок
База упражнений
0
192к.
Техника и виды разгибаний рук на блоке – раскладываем все по полочкам
База упражнений
0
54.6к.
Все о подтягиваниях: виды, техника, польза для развития мышц
База упражнений
0
233к.
Разведение гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье
База упражнений
0
183к.
Разведение гантелей, выполняемое в наклоне – тренировка задних дельт
База упражнений
0
155к.
Разведения гантелей в стороны стоя – правильная тренировка дельт
База упражнений
1
134к.
Изучаем тягу горизонтального блока – качественно тренируем широчайшие
Навигация по записям
Назад
1
2
3
4
…
16
Далее