Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Без инвентаря
»
Страница 2
Без инвентаря
База упражнений
0
32.3к.
Выполнение обратных скручиваний — акцент на нижнюю часть пресса
База упражнений
1
17.2к.
Выполнение воздушных приседаний – зачем приседать без веса?
База упражнений
1
102к.
Подъемы ног лежа на полу – упражнение на пресс для любого уровня подготовки
База упражнений
0
22к.
Особенности выполнения выпадов назад – техника и вариации
База упражнений
0
22.7к.
Упражнение на пресс «складка» – вариации на полу и на скмье
База упражнений
0
7к.
Выполнение двойных скручиваний – тренируем пресс комплексно
База упражнений
4
44.4к.
Виды отжиманий и результаты, которых можно добиться
База упражнений
1
13.9к.
Отжимания для бицепсов – эффективное упражнение или пустая трата времени?
База упражнений
1
16.1к.
Отжимания с широкой постановкой ладоней для грудных мышц
База упражнений
1
119к.
Классическая планка и ее вариации – укрепляем пресс и все тело
База упражнений
0
100к.
Все виды махов ногами – особенности и техника выполнения
База упражнений
1
45.9к.
Правильное выполнение вакуума в животе – формируем талию
Навигация по записям
Назад
1
2
3
…
5
Далее