Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Гантели
»
Страница 4
Гантели
База упражнений
0
130к.
Молотковые сгибания на бицепс и брахиалис
База упражнений
0
17.2к.
Концентрированные подъемы гантелей — качаем бицепс
База упражнений
0
106к.
Подъем рук с гантелями перед собой – развиваем дельты
База упражнений
1
17.8к.
Приседания в положении «ножницы» или выпады на месте
База упражнений
0
15.8к.
Разбор тяги Ли Хейни — тренируем плечи со штангой или гантелями
База упражнений
1
104к.
Подъемы гантелей с супинацией кисти — тренировка бицепса
База упражнений
0
48.4к.
Подъемы на носки для мышц голени – выполнение стоя и сидя
База упражнений
1
27.5к.
Разгибание рук с гантелями назад в наклоне
База упражнений
0
51.3к.
Мостик для ягодиц или подъем таза из положения лежа
База упражнений
0
8к.
Подъем и сведение рук с гантелями над головой — качаем плечи
База упражнений
3
55.2к.
Наклоны с гантелей в сторону на косые мышцы живота
Навигация по записям
Назад
1
…
3
4