Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Грудь
Грудь
База упражнений
0
7.6к.
Выполнение обратного жима гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье
База упражнений
0
10к.
Техника т-отжиманий с поворотом корпуса: работа мышц, вариации
База упражнений
0
12.2к.
Техника дыхательных приседаний со штангой для расширения груди
База упражнений
0
28к.
Вариации жима сидя в тренажерах от хаммера до Смита — техника и комбинация
База упражнений
1
59.8к.
Жим лежа с гантелями – техника, преимущества, вариации
База упражнений
1
100к.
Виды жимов лежа на наклонной скамье – качаем верх и низ грудных
База упражнений
2
106к.
Все о классическом жиме лежа – работа мышц, техника, секреты
База упражнений
0
231к.
Разведение гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье
База упражнений
0
17.3к.
Правильная техника выполнения жима обратным хватом
База упражнений
2
83.5к.
Выполнение отжиманий на брусьях – эффективно тренируем грудь и трицепсы
База упражнений
0
106к.
Техника выполнения пуловера с гантелью, со штангой и в тренажере
База упражнений
4
44.4к.
Виды отжиманий и результаты, которых можно добиться
Навигация по записям
1
2
3
Далее