Жим гантелей сидя
База упражнений
0163к.
Выполнение жима гантелей сидя и стоя на плечи – техника и разбор ошибок
FitNavigator.ru
Жим лежа узким хватом
База упражнений
039.7к.
Разбираем жим штанги узким хватом – техника, вариации, ошибки
FitNavigator.ru
База упражнений
138.8к.
Жим лежа с гантелями – техника, преимущества, вариации
FitNavigator.ru
База упражнений
172к.
Виды жимов лежа на наклонной скамье – качаем верх и низ грудных
FitNavigator.ru
Жим лежа
База упражнений
289к.
Все о классическом жиме лежа – работа мышц, техника, секреты
FitNavigator.ru
Армейский жим
База упражнений
031.6к.
Все об армейском жиме: правильная техника, устранение ошибок
FitNavigator.ru
Разгибание рук на блоке
База упражнений
0126к.
Техника и виды разгибаний рук на блоке – раскладываем все по полочкам
FitNavigator.ru
Подтягивания
База упражнений
048.1к.
Все о подтягиваниях: виды, техника, польза для развития мышц
FitNavigator.ru
Разводка гантелей лежа
База упражнений
0154к.
Разведение гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье
FitNavigator.ru
Разведение гантелей в наклоне
База упражнений
0129к.
Разведение гантелей, выполняемое в наклоне – тренировка задних дельт
FitNavigator.ru
Разведение гантелей стоя
База упражнений
0115к.
Разведения гантелей в стороны стоя – правильная тренировка дельт
FitNavigator.ru
Тяга горизонтального блока
База упражнений
195.9к.
Изучаем тягу горизонтального блока – качественно тренируем широчайшие
FitNavigator.ru
Adblock
detector