Перейти к контенту
Search for:
Главная
База упражнений
База упражнений
0
163к.
Выполнение жима гантелей сидя и стоя на плечи – техника и разбор ошибок
База упражнений
0
39.7к.
Разбираем жим штанги узким хватом – техника, вариации, ошибки
База упражнений
1
38.8к.
Жим лежа с гантелями – техника, преимущества, вариации
База упражнений
1
72к.
Виды жимов лежа на наклонной скамье – качаем верх и низ грудных
База упражнений
2
89к.
Все о классическом жиме лежа – работа мышц, техника, секреты
База упражнений
0
31.6к.
Все об армейском жиме: правильная техника, устранение ошибок
База упражнений
0
126к.
Техника и виды разгибаний рук на блоке – раскладываем все по полочкам
База упражнений
0
48.1к.
Все о подтягиваниях: виды, техника, польза для развития мышц
База упражнений
0
154к.
Разведение гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье
База упражнений
0
129к.
Разведение гантелей, выполняемое в наклоне – тренировка задних дельт
База упражнений
0
115к.
Разведения гантелей в стороны стоя – правильная тренировка дельт
База упражнений
1
95.9к.
Изучаем тягу горизонтального блока – качественно тренируем широчайшие
Навигация по записям
Назад
1
2
3
4
…
16
Далее
Adblock
detector
