Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Тренажеры
»
Страница 3
Тренажеры
База упражнений
1
80.5к.
Разгибания ног сидя в тренажере – прорабатываем квадрицепс
База упражнений
1
41к.
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине – техника
База упражнений
0
35.9к.
Подъем ног и коленей в упоре на локтях – качаем рельефный пресс
База упражнений
5
94.5к.
Подъем ног из виса на перекладине – загружаем пресс по-полной!
База упражнений
0
46.8к.
Жим от груди в хаммере – формируем пекторальные мышцы
База упражнений
0
90.2к.
Прыжок через козла – популярное гимнастическое упражнение
База упражнений
0
39.3к.
Преимущества обратной гиперэкстензии и техника ее выполнения
База упражнений
0
12.8к.
Скручивания для пресса на верхнем блоке
База упражнений
0
35к.
Выпады в тренажере Смита – эффективная тренировка ног
База упражнений
1
29.1к.
Тренировка трицепса обратными отжиманиями
База упражнений
0
46.1к.
Тяга Т-штанги в наклоне – проработка мышц спины
База упражнений
0
33.6к.
Тяга за голову в блочном тренажере – альтернатива подтягиваниям
Навигация по записям
Назад
1
2
3
4
Далее