Перейти к контенту
Search for:
Главная страница
»
Спина
Спина
База упражнений
0
11.1к.
Забросы гири на грудь с жимом вверх — работа мышц, техника, разбор ошибок
База упражнений
0
29.1к.
Лодочка или «Супермен» — как делать упражнение для спины и вариации для пресса
База упражнений
0
153к.
Техника выполнения тяги верхнего блока к груди и за голову различным хватом
База упражнений
0
21.7к.
Техника выполнения тяги штанги к подбородку, вариации с гантелями и на блоке
База упражнений
0
54.6к.
Все о подтягиваниях: виды, техника, польза для развития мышц
База упражнений
1
134к.
Изучаем тягу горизонтального блока – качественно тренируем широчайшие
База упражнений
1
115к.
Тяга гантелей к поясу в наклоне: одной и двумя руками
База упражнений
1
90.6к.
Все о тяге штанги к поясу в наклоне – качаем спину по-полной!
База упражнений
0
37.9к.
Делаем становую тягу с гантелями – кому полезно это упражнение
База упражнений
0
131к.
Выполнение мертвой тяги, ее отличия от румынской и от классической становой
База упражнений
1
56.8к.
Особенности становой тяги сумо: отличие от классики, техника, ошибки
База упражнений
0
98.6к.
Все о становой тяге: техника выполнения, секреты и ошибки новичков
Навигация по записям
1
2
3
Далее